Dicas para combater a ACNE

Boa tarde, meninas!
Sempre tive a pele ótima e hidratada, porém de 1 ano pra cá venho tendo muitas espinhas, que muitas vezes acabam deixando manchinhas (depois desse post, faço um sobre como remover essas manchas de forma caseira).

Portanto, andei pesquisando métodos caseiros de combater a acne e resolvi compartilhá-los com vocês.

1. Limpe seu rosto diariamente
Pelo menos 2 vezes ao dia faça a limpeza do seu rosto com produtos SUAVES.

Muita gente pensa que quanto mais forte for o produto, melhor será o resutado. NEGATIVO. Produtos muito abrasivos vão remover toda oleosidade da sua pele, estimulando-a a produzir cada vez mais oléo. Outra observação importante: evite esfregar a pele com força, pois isso a deixará irritada. Use esfoliantes 2 vezes na semana ou só quando houver necessidade.

2. Use protetor solar

O protetor evita que as espinhas manchem a pele ou deixem cicatrizes. O ideal é usar protetor de, no mínimo, fator 30.

3. Não esprema espinhas e cravos
Eu sei que é difícil se controlar, porque eu já fiz muito isso! Porém é necessário. Uma espinha mal espremida pode causar infecções e cicatrizes na pele. Além disso, ocorre o risco de uma espinha mal espreminda virar cisto.

Nem toda espinha pode ser espremida, aquelas que são um carocinho avermelhado (que estão em fase inicial) não podem. Apenas as que tiverem pus, mas existe todo um processo para remover esse pus e que deve ser feito com cuidado.

4. Evitar alimentos ricos em açúcar e gordura
Essa parte pra mim, é a mais complicada, pois sou chocólatra e amo doces! Porém, gordura é a vilã da pele com acne, evite!!

Coma alimentos ricos em vitaminas.

5. Beba bastante água
Os poros tem ligação direta com a pele, sem ela, os poros ficam rígidos e aparentes. A pele hidratada tem poros flexíveis, que eliminam a oleosidade com eficiência e depois voltam a se fechar.

6. Nunca durma sem tirar a maquiagem

NUNCA, NEVER EVER. Os poros ficarão obstruídos e a pele ficará opaca. É muito importante usar um demaquilante ou loção adstringente quando chegar em casa maquiada.

Esses são os principais métodos de evitar espinhas e manchas na pele ocasionadas por elas, além de manter sua pele limpa e hidratada. Entretanto, para quem tem muitas espinhas, existem outras dicas que poderão ajudar.

Produtos para ajudar no combate da acne:

1. Loção adstringente
Pode confiar: o adstringente será seu melhor amigo se você tem a pele oleosa. Tem efeito antisséptico e ajuda na limpeza profunda da pele, onde apenas o sabonete que você usa ao lavar o rosto não alcança. Ajuda a remover restos de maquiagem e reduz a oleosidade da pele.

Deve ser usado após a lavagem do rosto com um sabonete suave. Os que tem ácido-cetil-sacilícico são bastante eficiente nos combate às espinhas, porém se sua pele for sensível, evitem o que tem altos níveis do ácido. Consulte sua dermatologista para saber qual o melhor para sua pele.

2. Gel secante
Ajuda a espinha a secar e cicatrizar mais rápido, além de reduzir a vermelhidão da espinha. Eu tenho um que gosto muito, Rapid Clear da Neutrogena:

3. Sabonete esfoliante

Remove parcialmente as células mortas por meio do polimento da pele, as impurezas da camada externa e ainda melhora a textura da cútis. Já citei acima, porém vou lembrar novamente: não deve-se esfoliar a pele excessivamente, 1 a 2 vezes por semana é suficiente, pois o atrito constante pode irritar e retira a proteção natural da pele. Lembre-se que a ação esfoliante já vem no creme ou no sabonete, e não na intensidade da aplicação. 

4. Curativos absorventes para acne

Absorve a secreção da espinha, protege a espinha do contato externo (evitando inflamações) e reduz a vermelhidão. É super discreto, à prova d'água e permite o uso de maquiagem, enquanto não impede o respiramento da pele. Existe coisa melhor???

4. Máscara facial de limpeza removedora de cravos

Limpa profundamente a pele do rosto, removendo de maneira eficaz as impurezas dos poros, além de proporcionar suavidade e maciez a pele. Já testei e super aprovo, a pele fica uma delícia após a retirada da máscara. Usei a da linha Clearskin da Avon:

Já usei toda linha Clearskin da Avon e recomendo, houve melhora da pele e preveniu novas espinhas e cravo.

Além desses produtos, uso Leite de Rosas 2x ao dia como uma loção tônica e gosto muito porque é bem suave, não agride a pele. Além de limpar, ajuda a remover as manchas causadas pela acne. A pomada Minancora também é muito eficaz. Além disso, uso 2 sabonetes: um da Assepxia e outro de artesanal de argila que age como esfoliante e dá maciez à pele.

É isso, amores! Espero que tenham curtido as dicas e em breve volto com receitinhas caseiras para acabar com a acne e mandar as manchinhas na pele embora!! 

BEIJOSSSSSS!!!